Представьтесь, пожалуйста:

Контактный телефон:
Укажите полный номер с кодом города или моб. оператора.

Электронная почта или Skype-логин:

Сообщение, если есть:

Подписаться

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать самые актуальные и интересные материалы прямо на почту.

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Всем подписавшимся одна из трёх практик осознанности в подарок!

Подарок

Нажимая на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Выберите подарок





       

Снежана Замалиева | Новости

Фильм The Mindfulness Movement теперь с русскими субтитрами!

«В последние годы в прокат вышло несколько фильмов о майндфулнесс. На мой взгляд, самый успешный и интересный из них – The Mindfulness Movement, созданный Дипаком Чопрой и Джуэл Килчер.

Вторник сентября 14th, 2021 г.

Интервью на телеканале «Россия-1»

Интервью в передаче «Утро России» с Дмитрием Мурашевым. В разговоре коснулись вопросов самосострадания и самодисциплины. Обсудили, что значит «быть в моменте». Провели границу между ресурсной стратегией заботы о себе и потаканием собственным слабостям. В конце беседы выполнили короткое упражнение «Сосредоточение на дыхании».

Вторник сентября 14th, 2021 г.

Совсем скоро! Обновлённый флагманский курс Be Mindful PRO!

На прошлой неделе закончили обучение участники зимнего Be Mindful! Впереди программу ждут большие изменения, которыми Снежана поделилась на своей официальной странице в Facebook:

Воскресенье февраля 28th, 2021 г.

Состоялся первый Mindfulness Day!

30 января прошел интенсив Mindfulness Day, организованный в рамках совместного проекта с Ассоциацией когнитивно-поведенческой психотерапии, где Снежана руководит направлением mindfulness.

Воскресенье февраля 28th, 2021 г.

Успейте присоединиться к флагманскому интенсиву в январе!

В январе будет последний Be Mindful. Дальше 6-недельный тренинг ждут преобразования и совсем новый формат.

Четверг декабря 24th, 2020 г.