4 факта о Снежане
Квалификация
Психолог-эксперт, кандидат философских наук, квалифицированный преподаватель программы MBSR (UMass CFM), региональный директор и тренер-фасилитатор международной корпорации Potential Project International, спикер.
Бизнес
Многолетний опыт работы в бизнес-среде на руководящих должностях: Инвестиционный фонд США-Россия, «Гранд Отель Европа», «Газпром». Президент и соучредитель Международного фонда культурных инициатив маэстро Юрия Темирканова.
Книги
Автор книги «Жизнь в стиле mindfulness». Соавтор бестселлера «Ignite your life» с Брайаном Трейси и книги «Сила момента: принципы осознанности для нового качества жизни». Лауреат премии Академии авторов бестселлеров США (2016).
Майндфулнесс
Прошла профессиональное обучение в Центре майндфулнесс при медицинской школе Массачусетского университета, ретриты и семинары у мировых экспертов – Джона Кабат-Зинна, Саки Санторелли, Зиндела Сигала, Эланы Розенбаум и др.
факты о майндфулнесс
Что это
Mindfulness – это научно обоснованный, светский подход к медитации. Это эффективная практика тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Зачастую mindfulness называют фитнесом для ума.
Зачем
Вы станете устойчивее к стрессу, освоите инструменты для управления эмоциями, перестанете жить и реагировать на автопилоте, выработаете умение быть здесь и сейчас, обретете внутренний баланс и стабильное чувство гармонии и счастья.
Чем прекрасен процесс
Майндфулнесс подходит всем, вне зависимости от религиозных убеждений. Практики не отнимают много времени. Упражнения просты, а их эффективность подтверждена научными исследованиями.
Каков результат
Вы повысите жизненный тонус, концентрацию внимания, креативность и работоспособность. Улучшите качество сна и укрепите иммунитет. Навсегда измените к лучшему качество жизни и будете наслаждаться ей в полной мере.
Стань участником Mindfulness Community
Отзывы
Блог
Интервью о важности навыка управления вниманием
Внимание – важнейший ресурс, а управление вниманием – один из ключевых навыков для успеха в работе и развития стрессоустойчивости.
Марафон «Работа в стиле mindfulness». Занятие №6 «Управление эмоциями»
Шестое занятие марафона «Работа в стиле mindfulness»
Марафон «Работа в стиле mindfulness». Занятие №5 «Эффективные совещания»
Пятое занятие марафона «Работа в стиле mindfulness»
Марафон «Работа в стиле mindfulness». Занятие №4 Ментальная стратегия «Сон»
Четвертое занятие марафона «Работа в стиле mindfulness»
Марафон «Работа в стиле mindfulness». Занятие №3 «Компоненты mindfulness»
Третье занятие марафона «Работа в стиле mindfulness»
Новости
Мастер-класс для участников клуба Redis Business Class
6-8 декабря состоялась новогодняя встреча участников клуба первых лиц ритейла Redis Business Class в усадьбе «Удачное» на берегу Волги. Помимо приятного досуга, участников ждал полезный контент от экспертов для решения важных задач в бизнесе и повседневной жизни.
Семинар для сотрудников Всемирной организации здравоохранения
В понедельник 2 декабря Снежана провела семинар на английском по майндфулнесс в корпоративном сеттинге для сотрудников московского департамента Всемирной организации здравоохранения.
15-летие Международного фонда культурных инициатив маэстро Темирканова
Во вторник 19 ноября в Большом зале Санкт-Петербургской академической филармонии прошел праздничный концерт, посвященный 15-летию Международного фонда культурных инициатив маэстро Темирканова.
Первая бизнес-выставка инновационного формата PRO-MANAGEMENT 2019!
11-12 ноября в технопарке «Сколково» состоялась выставка-конференция инновационного формата PRO-MANAGEMENT 2019!
Рекомендации
Александр Цыпкин
Писатель и эксперт по стратегическому pr
Слышал прекрасные отзывы от тех, кому она помогла лично, в моем случае я получил серию блистательных мастер-классов о принципах эффективного взаимодействия внутри команды.
Читать полностью
Дмитрий Ковпак
Консультант психического здоровья, медицинский директор Санкт-Петербургого Центра эмоционального здоровья
Снежана — пример удивительного и фантастического человека и специалиста, который своим зажигательным примером заражает ценностями и смыслами! Изящная, красивая, утонченная женщина философ с научной степенью по философии, черным поясом по карате, мастер спорта и руководитель фонда Ю. Темирканова.
Огромное спасибо за пир духа!
Читать полностью
Евгений Пушкарев
Адъюнкт-профессор
Фундаментальное гуманитарное образование, многолетний опыт работы позволяют Снежане добиваться заметных улучшений в психо-эмоциональной сфере клиентов, обратившихся к ней за поддержкой. Интеллектуальный подход к проблеме, поиск нестандартных решений, стремление помочь, откровенность — все это чувствуется в общении со Снежаной, а значит, позволяет построить доверительные отношения с клиентом, что является залогом успеха.
Читать полностью© 2019 Снежана Замалиева
Мои реквизиты: ИНН 781308943970, ОГРНИП 315784700163488 Все опубликованные материалы защищены законом об интеллектуальной собственности При полном или частичном использовании материалов сайта, пожалуйста, указывайте ссылку на zamalieva.ru
