23.05 Семинар в Санкт-Петербурге «Практики осознанности (майндфулнесс) для повседневной жизни»

23 мая 2017 в Санкт-Петербурге я проведу семинар «Практики осознанности (майндфулнесс) для повседневной жизни» на базе Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП).

На нем я познакомлю вас с историей создания практик осознанности (MBSR) и их текущем состоянии, а также поделюсь действенными методиками по борьбе с жизненными вызовами.

Вы испытаете на себе влияние базовых практик MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) и MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy).

Узнать место проведения мероприятия и ознакомиться с программой семинара вы сможете, пройдя по ссылке.