Итоги семинара «Практики осознанности (майндфулнесс) в повседневной жизни»

23 мая в Санкт-Петербурге на базе Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) состоялся семинар «Практики осознанности (майндфулнесс) в повседневной жизни». Я уже рассказывала вам о нем ранее.

Вместе с пришедшими за несколько часов мы успели поговорить о создании практики MBSR, ее текущем состоянии, и изучить инструкции для самостоятельных тренировок навыка осознанности.

Хочу выразить благодарность всем участникам за активную работу.

С нетерпением жду встречи на других мероприятиях!

Участники семинара и Снежана Замалиева