Марафон "Работа в стиле mindfulness". Занятие №3 "Компоненты mindfulness"
Третье занятие марафона «Работа в стиле mindfulness»
► Что такое майндфулнесс
► Три компонента mindfulness
► Сосредоточение без напряжения
► Короткое упражнение для отдыха и перезагрузки
