Представьтесь, пожалуйста:

Контактный телефон:
Укажите полный номер с кодом города или моб. оператора.

Электронная почта или Skype-логин:

Сообщение, если есть:

Подписаться

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать самые актуальные и интересные материалы прямо на почту.

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Всем подписавшимся одна из трёх практик осознанности в подарок!

Подарок

Нажимая на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Выберите подарок





Звоните: 79627005646

Пишите: szamalieva@gmail.com

12 ноября стартует новый поток интенсива по тренировке внимания и управлению стрессом!

Снежана Замалиева о тренинге Be Mindful:

«Слушатели моего флагманского курса называют эту систему трансформационной…

Она буквально меняет «программное обеспечение» в голове на уровне нейронных связей и трансформирует способ взаимодействия с миром.

Разрабатывая ее, я ориентировалась на золотой стандарт знаний, которые получила в ходе многолетнего и многоступенчатого обучения у мировых лидеров в сфере майндфулнесс.

Но это не копия какой-то программы, а авторский продукт, адаптированный под нынешнюю реальность, где навык управления вниманием и крепкий внутренний стержень стали залогом благополучия и процветания.

Я изучила на практике несколько стратегий, которые сочетают воспитание внимания, инструменты по формированию стрессоустойчивости, повышению уровня энергии и эффективности, а затем объединила их в систему Be Mindful.

Этой системой, своими знаниями, опытом и поддержкой я вновь с радостью поделюсь с теми, кто готов перепрограммировать себя и выйти на совершенно иное качество жизни.

12 ноября стартует новый поток тренинга!

Я беру в эту трансформационную экспедицию максимум 15 человек, потому что даю каждому слушателю индивидуальную обратную связь и именно такое количество участников позволяет сохранить высокую результативность.

Интересно узнать, какой бы стала ваша личная реальность, если бы у вас были лучшие инструменты для ее строительства?

Инструменты, которые работают, независимо от того, что подкидывает этот год…

Я вам даю такую возможность. Присоединяйтесь, пока еще остались места!»

Пройдя Be Mindful, вы узнаете:

🌱 Как управлять своим вниманием и осмысленно использовать этот ценный ресурс.
🌱 Что есть «стресс» именно для вас и как с ним взаимодействовать.
🌱 Каким образом укрепить свою психологическую имунную систему и хладнокровно справляться с жизненными вызовами.
🌱 Почему стоит выбрать однозадачность как стратегию эффективности в любом деле.
🌱 Как разъединиться со своими мыслями и эмоциями, чтобы грамотно управлять ментальным капиталом и настроить внутренний голос на волну благополучия.
🌱 Как сделать благодарность, доброжелательность, терпение и некритичность неотъемлемой частью своего образа жизни.

Что представляет собой тренинг:
• Занятия 1 раз в неделю по 1,5-2 часа онлайн в Zoom в течение 6 недель.
• Ежедневные домашние задания: упражнения длительностью 10-20 минут.
• Закрытый чат слушателей в WhatsApp с напоминаниями и доп. материалами.
• Индивидуальная обратная связь.

Начало занятий:
ОНЛАЙН с 12 ноября – встречи по четвергам в 20.00 по московскому времени в ZOOM.
👉🏻 Стоимость 24000 руб.

Больше подробностей и регистрация здесь!