Представьтесь, пожалуйста:

Контактный телефон:
Укажите полный номер с кодом города или моб. оператора.

Электронная почта или Skype-логин:

Сообщение, если есть:

Подписаться

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать самые актуальные и интересные материалы прямо на почту.

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Всем подписавшимся одна из трёх практик осознанности в подарок!

Подарок

Нажимая на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Выберите подарок





Лекция для Organicwoman club в Санкт-Петербурге

28 октября провела лекцию для замечательного Organicwoman club, который прошел в Санкт-Петербурге в Голицын Холле. Темой октябрьского клуба стала «Осознанная жизнь в Большом городе». В рамках своего выступления я рассказала о mindfulness и self-compassion, об исследованиях, о фитнесе для ума, о том, как связаны стресс и внутренний критик. И, конечно, мы выполнили практику – универсальное упражнение, направленное на заботу о себе! Спасибо организаторам и всем прекрасным участницам!