PROSTO.Конференция - большой шаг в сторону ментального благополучия

В субботу 23 октября состоялось масштабное онлайн-событие в сфере ментального здоровья — PROSTO.Конференция.

В атмосфере старейшего ботанического сада Москвы целый день известные эксперты делились знаниями о разных аспектах осознанного подхода к жизни.

Снежана с радостью рассказала о mindfulness как научно обоснованном подходе к медитации и провела одну из основополагающих практик.

Всего было 10 захватывающих выступлений в формате TEDx, среди которых лекции Татьяны Черниговской, Людмилы Петрановской и других интереснейших спикеров.

Огромная благодарность главному организатору – Ирене Понарошку за идею и профессиональное воплощение такого важного и актуального проекта!