Марафоны Центра MindFulness в гиде по ментальному здоровью

Портал Reminder составил исчерпывающий гид для тех, кто сталкивается с самыми разными ментальными сложностями: стрессом, перфекционизмом и выгоранием, последствиями травмы и депрессией, тревогой и паническими атаками. В блок «Осознанность» включили бесплатные марафоны Центра Mindfulness.

В гиде более 100 полезных ссылок с теорией и практикой. Полный текст читайте по ссылке.