Представьтесь, пожалуйста:

Контактный телефон:
Укажите полный номер с кодом города или моб. оператора.

Электронная почта или Skype-логин:

Сообщение, если есть:

Подписаться

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать самые актуальные и интересные материалы прямо на почту.

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Всем подписавшимся одна из трёх практик осознанности в подарок!

Подарок

Нажимая на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Выберите подарок





Ментальные тренировки под руководством Снежаны, доступные каждому!

Друзья, присоединяйтесь к аккаунту Снежаны в Instagram! Здесь, в рамках проекта Mental Gym, один раз в неделю выходят новые практики со Снежаной.

Это прекрасная возможность натренировать свое внимание, научиться быть сосредоточенным и ненапряженным, управлять своими эмоциональными состояниями, заботиться о себе в долгосрочной перспективе.

Только регулярная практика помогут ощутить все ценные эффекты майндфулнесс-подхода. Ждем вас в ментальном тренажерном зале!