Первый Mindfulness Day!

27 января в Санкт-Петербурге состоялся первый интенсив Mindfulness Day!
Мы встретились в уютном пространстве творческого кластера «АртМуза», где посвятили 4 часа практикам майндфулнесс. Конечно, между упражнениями я рассказывала и о теоретических аспектах, и о своем собственном опыте, отвечала на вопросы. Большое спасибо всем участникам и отдельная благодарность тем, кто присоединился к онлайн-трансляции за то, что были с нами, и за вашу обратную связь после интенсива! Следующий Mindfulness Day запланирован на 27 апреля! Буду рада новой встрече!