Марафон "Работа в стиле mindfulness". Занятие №5 "Эффективные совещания"
Пятое занятие марафона «Работа в стиле mindfulness»:
► Дефицит внимания: специфика реальности, в которой мы живем и работаем.
► Феномен нейропластичности – мы можем менять мозг на протяжении всей жизни!
► Совещания, собрания, встречи: как сделать их эффективным инструментом для достижения результатов.
► Практика «Полнота осознания»: используем отвлечения как якорь для фокуса внимания.