Представьтесь, пожалуйста:

Контактный телефон:
Укажите полный номер с кодом города или моб. оператора.

Электронная почта или Skype-логин:

Сообщение, если есть:

Подписаться

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать самые актуальные и интересные материалы прямо на почту.

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Всем подписавшимся одна из трёх практик осознанности в подарок!

Подарок

Нажимая на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Выберите подарок





Звоните: 79627005646

Пишите: szamalieva@gmail.com

Мастер-класс для сотрудников ФАУ «Главгосэкспертиза России»

В прошедшую субботу Снежана провела мастер-класс для сотрудников ФАУ «Главгосэкспертиза России» в Сколково. В центре внимания оказалась тема многозадачности – как повысить концентрацию и справляться со стрессом на работе в условиях бесконечного информационного потока и множества отвлекающих факторов? Для этого нужно вырабатывать оптимальную ментальную форму с помощью тренировок ума!

Законы ментальной эффективности едины для всех – это ясный фокус внимания и полное присутствие в моменте. Главный тренажер фитнес-зала для мозга – это наше дыхание. Снежана поделилась базовыми практиками, повышающими результативность работы сотрудников передовых компаний и развеяла мифы, связанные с эффективностью «многозадачников». Большое спасибо организаторам и участникам за интерес и Внимание!