Мастер-класс для сотрудников ФАУ «Главгосэкспертиза России»

В прошедшую субботу Снежана провела мастер-класс для сотрудников ФАУ «Главгосэкспертиза России» в Сколково. В центре внимания оказалась тема многозадачности – как повысить концентрацию и справляться со стрессом на работе в условиях бесконечного информационного потока и множества отвлекающих факторов? Для этого нужно вырабатывать оптимальную ментальную форму с помощью тренировок ума!

Законы ментальной эффективности едины для всех – это ясный фокус внимания и полное присутствие в моменте. Главный тренажер фитнес-зала для мозга – это наше дыхание. Снежана поделилась базовыми практиками, повышающими результативность работы сотрудников передовых компаний и развеяла мифы, связанные с эффективностью «многозадачников». Большое спасибо организаторам и участникам за интерес и Внимание!