О проекте

«Центр MindFulness» – это проект, созданный для того, чтобы вы могли освоить высокоэффективный метод умственной тренировки в удобном формате, с помощью программ, основанных на золотом стандарте – программе MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), под руководством ведущего эксперта по mindfulness в России Снежаны Замалиевой.

Миссия «Центра MindFulness» — распространение информации о майндфулнесс среди 300 миллионов русскоговорящих людей в мире, обучение научно обоснованной медитации с целью улучшения ментального и физического здоровья, снижения стресса и достижения благополучия.