Представьтесь, пожалуйста:

Контактный телефон:
Укажите полный номер с кодом города или моб. оператора.

Электронная почта или Skype-логин:

Сообщение, если есть:

Подписаться

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать самые актуальные и интересные материалы прямо на почту.

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Всем подписавшимся одна из трёх практик осознанности в подарок!

Подарок

Нажимая на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Выберите подарок





Звоните: 79627005646

Пишите: szamalieva@gmail.com

Лето в стиле MINDFULNESS: практики осознанности в прямом эфире!

Друзья, с огромной радостью анонсирую новый онлайн-проект, к которому вы все можете присоединиться с 6 июня – «Лето в стиле MINDFULNESS»!

Лето – это маленькая жизнь, но как часто она пролетает как секунда… Не успели оглянуться, а за окном сентябрь. Давайте же не упустим ни одного прекрасного летнего мгновения, научившись отключать автопилот и жить здесь и сейчас!

«Лето в стиле mindfulness» – это возможность еженедельно тренировать навык осознанности под моим руководством в течение всего лета. Фитнес для ума с персональным тренером и шанс выиграть приятные призы!

Участие бесплатное! Я хочу, чтобы как можно больше людей знали о майндфулнесс, тренировали ум и меняли жизнь к лучшему!

Как будут проходить занятия:
Один раз в неделю, по средам в 13.00, встречаемся в прямом эфире на странице студии в Facebook.

  • Я коротко даю теорию.
  • Мы выполняем практику – одну из медитаций осознанности.
  • Вы получаете домашнее задание на неделю и делитесь со мной результатами работы.

Для участия вам не нужно нигде регистрироваться – просто заходите на страницу студии и присоединяйтесь к эфиру!
Старт 6 июня в 13.00. Жду вас!