Статья о практике mindfulness для управления стрессом в "Моя Газета"
Жизнь современного общества – сплошной круговорот, где события, как картинки, меняются с бешеной скоростью. В погоне за успехом, достатком, признанием на работе человек испытывает постоянное напряжение, т. е. стресс. Как управлять стрессом при помощи Mindfulness – эффективного научно обоснованного подхода? Читайте статью Снежаны в «Моей газете» по ссылке.