Представьтесь, пожалуйста:

Контактный телефон:
Укажите полный номер с кодом города или моб. оператора.

Электронная почта или Skype-логин:

Сообщение, если есть:

Подписаться

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать самые актуальные и интересные материалы прямо на почту.

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Всем подписавшимся одна из трёх практик осознанности в подарок!

Подарок

Нажимая на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Выберите подарок





Звоните: 79627005646

Пишите: szamalieva@gmail.com

Открыт набор на тренинг по управлению стрессом Be Mindful!

С огромной радостью сообщаем, что мы открыли набор на зимний поток 6-недельного тренинга по управлению стрессом Be Mindful!

Мы набираем одну онлайн-группу и одну очную! Обе стартуют 23 января!
Обучение продлится 6 недель. Занятия со Снежаной по четвергам длительностью 1,5 часа:

ОНЛАЙН – встречи на платформе ZOOM в 19.00 по московскому времени.
ОЧНО – встречи в Центре MindFulness в 21.00 (Санкт-Петербург Пб, наб. Макарова, д. 60, лофт-квартал Docklands).
Стоимость участия 24000 руб. Возможна оплата в 2 этапа.

Обратите внимание, что мы набираем только 15 человек в онлайн-группу и 15 человек на очный курс в Санкт-Петербурге. Кто давно хотел пройти обучение под непосредственным руководством Снежаны – это отличная возможность!

За 6 недель вы освоите СИСТЕМУ тренировки внимания и укрепления жизнестойкости. Научно обоснованные инструменты останутся с вами на всю жизнь!

Что внутри Be Mindful

  • Занятия 1 раз в неделю по 1,5 часа (онлайн в Zoom или очно в Центре.
  • MindFulness в СПб, в зависимости от выбранного формата обучения).
  • Ежедневные домашние задания: упражнения длительностью 10-20 минут.
  • Аудиозаписи практик для самостоятельных занятий.
  • Worksheets для фиксирования опыта.
  • Индивидуальная обратная связь от Снежаны.
  • Закрытый чат слушателей тренинга в whatsapp.
  • Эксклюзивный «Ежедневник в стиле mindfulness» выпускникам.
  • Сертификат о прохождении тренинга.

Быстро выбрать группу и оплатить можно здесь.
Посмотреть подробную информацию здесь.

Место в группе бронируется по факту оплаты!