Открыт набор на тренинг по управлению стрессом Be Mindful!
С огромной радостью сообщаем, что мы открыли набор на зимний поток 6-недельного тренинга по управлению стрессом Be Mindful!
Мы набираем одну онлайн-группу и одну очную! Обе стартуют 23 января!
Обучение продлится 6 недель. Занятия со Снежаной по четвергам длительностью 1,5 часа:
ОНЛАЙН – встречи на платформе ZOOM в 19.00 по московскому времени.
ОЧНО – встречи в Центре MindFulness в 21.00 (Санкт-Петербург Пб, наб. Макарова, д. 60, лофт-квартал Docklands).
Стоимость участия 24000 руб. Возможна оплата в 2 этапа.
Обратите внимание, что мы набираем только 15 человек в онлайн-группу и 15 человек на очный курс в Санкт-Петербурге. Кто давно хотел пройти обучение под непосредственным руководством Снежаны – это отличная возможность!
За 6 недель вы освоите СИСТЕМУ тренировки внимания и укрепления жизнестойкости. Научно обоснованные инструменты останутся с вами на всю жизнь!
Что внутри Be Mindful
- Занятия 1 раз в неделю по 1,5 часа (онлайн в Zoom или очно в Центре.
- MindFulness в СПб, в зависимости от выбранного формата обучения).
- Ежедневные домашние задания: упражнения длительностью 10-20 минут.
- Аудиозаписи практик для самостоятельных занятий.
- Worksheets для фиксирования опыта.
- Индивидуальная обратная связь от Снежаны.
- Закрытый чат слушателей тренинга в whatsapp.
- Эксклюзивный «Ежедневник в стиле mindfulness» выпускникам.
- Сертификат о прохождении тренинга.
Быстро выбрать группу и оплатить можно здесь.
Посмотреть подробную информацию здесь.
Место в группе бронируется по факту оплаты!