Представьтесь, пожалуйста:

Контактный телефон:
Укажите полный номер с кодом города или моб. оператора.

Электронная почта или Skype-логин:

Сообщение, если есть:

Подписаться

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать самые актуальные и интересные материалы прямо на почту.

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Всем подписавшимся одна из трёх практик осознанности в подарок!

Подарок

Нажимая на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Выберите подарок





Звоните: 79627005646

Пишите: szamalieva@gmail.com

RSS-лента

Блог Снежаны Замалиевой

  • Эмоциональное выгорание на работе: масштабы проблемы и способы решения

    По мнению россиян, к эмоциональному кризису на работе приводят стрессы, рутина, большой объём нагрузки и недостаток нормального отдыха, неправильная организация рабочего процесса со стороны руководства. Снежана Замалиева вместе с другими экспертами в рамках статьи для журнала «Деньги и Карьера» обсудили эту проблему и способы ее решения.

    Пятница Октябрь 18th, 2019 г.

  • Быть на секунду быстрее: оптимальное ментальное состояние как важнейший ресурс современного лидера

    Расмус Хугард, основатель международной компании Potential Project, которая проводит mindfulness-программы в корпорациях по всему миру, советует: «Найдите минуту, чтобы подумать, какие качества ума позволят вам в будущем выполнять свою работу еще лучше».

    Понедельник Сентябрь 16th, 2019 г.

  • Дайджест статей Снежаны на портале Yoga Journal

    Подборка материалов Снежаны, подготовленных для портала одного из самых известных и авторитетных журналов о йоге и здоровом образе жизни Yoga Journal.

    Среда Сентябрь 4th, 2019 г.

  • Как подружиться с жизнью

    Дружелюбное отношение к трудностям, сострадание, невозмутимость – важные качества. Каждый из нас может открыть к ним доступ.

    Вторник Июль 16th, 2019 г.

  • «Если хочешь быть счастливым, практикуй сострадание»

    Вы сочувствуете бездомному, просящему милостыню. Посылаете «телеграмму» со словами скорби и поддержки, когда кто-то из родственников или знакомых умирает. Искренне считаете, что это и есть сострадание. Но не подменяете ли вы одно понятие другим?

    Среда Июнь 12th, 2019 г.