Блог Снежаны Замалиевой
-
Итоги 2018 года в преддверии нового этапа!
Дорогие друзья! Перед тем как анонсировать новый масштабный и эксклюзивный для России онлайн-проект от MindFulness студии #1, я хочу поделиться результатами, которых удалось достичь за прошедший год.
Вторник Октябрь 9th, 2018 г.
-
Как повысить устойчивость к стрессовым ситуациям?
Cоветы Мэг Джей, американского психолога, преподавателя клинической психологии в Университете штата Вирджиния.
Понедельник Октябрь 1st, 2018 г.
-
Ретрит с Джоном Кабат-Зинном
В начале сентября с огромным удовольствием и внутренним трепетом я приняла участие в очень важном событии – 8-дневном ретрите, который провел Джон Кабат-Зинн для своих близких учеников и коллег.
Вторник Сентябрь 25th, 2018 г.
-
Майндфулнесс детям: идеи для практики
Маленькие дети наделены природной способностью находиться в моменте и жить здесь и сейчас. Однако с возрастом эта способность постепенно теряется…
Суббота Сентябрь 15th, 2018 г.
-
5 привычек людей с развитым навыком осознанности
Почему одни люди справляются со стрессовыми ситуациями как будто бы легко и непринужденно, а другие надолго выпадают из равновесия? Согласно научным исследованиям, одна из причин связана с тем, насколько хорошо у человека развит навык осознанности
Суббота Сентябрь 8th, 2018 г.
