RSS-лента
Блог Снежаны Замалиевой
-
Как практиковать майндфулнесс в течение рабочего дня
У термина «майндфулнесс» есть несколько определений. В рамках данной статьи мы будем рассматривать mindfulness как ментальный тренинг
Среда Февраль 12th, 2020 г.
-
Марафон «Работа в стиле mindfulness». Занятие №8 Итоговое
Восьмое, заключительное, занятие марафона «Работа в стиле mindfulness»
Воскресенье Декабрь 29th, 2019 г.
-
Марафон «Работа в стиле mindfulness». Занятие №7 «Управление стрессом»
Седьмое занятие марафона «Работа в стиле mindfulness»
Воскресенье Декабрь 29th, 2019 г.
-
Интервью о важности навыка управления вниманием
Внимание – важнейший ресурс, а управление вниманием – один из ключевых навыков для успеха в работе и развития стрессоустойчивости.
Вторник Декабрь 10th, 2019 г.
-
Марафон «Работа в стиле mindfulness». Занятие №6 «Управление эмоциями»
Шестое занятие марафона «Работа в стиле mindfulness»
Вторник Декабрь 10th, 2019 г.
