Блог Снежаны Замалиевой
-
Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion. Блок 3 COMPASSION
Во третьем блоке марафона знакомимся с двумя важными принципами: доброжелательность и сострадательность по отношению к окружающим людям, а также изучаем практику доброты и сострадания.
Вторник Декабрь 15th, 2020 г.
-
Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion. Блок 2 SELF-COMPASSION
Во втором блоке марафона изучаем стратегию и тактику эффективной самоподдержки: разбираемся с понятием «заботы о себе», учимся отличать сострадательное отношение к себе от жалости и потакания собственным слабостям, изучаем практические инструменты.
Вторник Декабрь 8th, 2020 г.
-
Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion. Блок 1 MINDFULNESS
В первом блоке марафона развиваем навык управления вниманием, умение быть сосредоточенным и ненапряженным, способность выключать автопилот и применять важные инструменты ментального фитнеса для тренировки своего ума.
Суббота Декабрь 5th, 2020 г.
-
Все занятия марафона «Лето в стиле mindfulness 3.0»
С удовольствием делимся всеми записями марафона «Лето в стиле mindfulness 3.0» в одном посте.
Понедельник Август 10th, 2020 г.
-
Интервью Расмуса Хугарда для РБК
Вышло большое интервью руководителя международной компании Potential Project International Расмуса Хугарда. Интервью на портале РБК, говорили о лидерстве 21 века, развитии команд, стрессоустойчивости и проблеме дефицита внимания.
Вторник Июнь 30th, 2020 г.