Представьтесь, пожалуйста:

Контактный телефон:
Укажите полный номер с кодом города или моб. оператора.

Электронная почта или Skype-логин:

Сообщение, если есть:

Подписаться

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать самые актуальные и интересные материалы прямо на почту.

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Всем подписавшимся одна из трёх практик осознанности в подарок!

Подарок

Нажимая на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Выберите подарок





Звоните: 79627005646

Пишите: szamalieva@gmail.com

RSS-лента

Блог Снежаны Замалиевой

  • Straight From The Heart

    Давно хотела поделиться ощущениями от ретрита, на который я ездила в начале ноября. Очень радостно, что удалось найти время и возможности поехать к своим коллегам в датский центр mindfulness.

    Пятница Декабрь 7th, 2018 г.

  • Синдром эмоционального выгорания: стадии, симптомы и эффективный способ борьбы!

    Крутиться как белка в колесе, пахать как вол, биться как рыба об лед и, конечно, проживать бесконечный день сурка – если весь этот образный зоопарк про вас, то, скорее всего, вы близки к исчерпанию своих эмоциональных ресурсов.

    Пятница Ноябрь 30th, 2018 г.

  • Зачем лидерам развивать эмоциональный интеллект?

    Эмоциональный интеллект – это способность распознавать свои и чужие эмоции в момент их возникновения, чтобы рационально управлять ими и достигать эффективных результатов в работе и жизни.

    Вторник Ноябрь 6th, 2018 г.

  • Дневник практики mindfulness

    Навык осознанности, который мы тренируем, занимаясь медитацией в стиле майндфулнесс, помогает формировать стрессоустойчивость, спокойно проживать различный внутренний и внешний опыт, воспринимать мысли только лишь как мысли и не идентифицировать себя с ними.

    Понедельник Ноябрь 5th, 2018 г.

  • Навык осознанности – оружие против стресса и инструмент счастливой жизни!

    Хочу сегодня немного порассуждать о том, почему практики осознанности важны для всех нас и что дают занятия научно обоснованной медитацией в стиле майндфулнесс.

    Среда Октябрь 24th, 2018 г.