Представьтесь, пожалуйста:

Контактный телефон:
Укажите полный номер с кодом города или моб. оператора.

Электронная почта или Skype-логин:

Сообщение, если есть:

Подписаться

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать самые актуальные и интересные материалы прямо на почту.

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Всем подписавшимся одна из трёх практик осознанности в подарок!

Подарок

Нажимая на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Выберите подарок





Звоните: 79627005646

Пишите: szamalieva@gmail.com

RSS-лента

Блог Снежаны Замалиевой

  • Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion. Блок 3 COMPASSION

    Во третьем блоке марафона знакомимся с двумя важными принципами: доброжелательность и сострадательность по отношению к окружающим людям, а также изучаем практику доброты и сострадания.

    Вторник Декабрь 15th, 2020 г.

  • Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion. Блок 2 SELF-COMPASSION

    Во втором блоке марафона изучаем стратегию и тактику эффективной самоподдержки: разбираемся с понятием «заботы о себе», учимся отличать сострадательное отношение к себе от жалости и потакания собственным слабостям, изучаем практические инструменты.

    Вторник Декабрь 8th, 2020 г.

  • Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion. Блок 1 MINDFULNESS

    В первом блоке марафона развиваем навык управления вниманием, умение быть сосредоточенным и ненапряженным, способность выключать автопилот и применять важные инструменты ментального фитнеса для тренировки своего ума.

    Суббота Декабрь 5th, 2020 г.

  • Все занятия марафона «Лето в стиле mindfulness 3.0»

    С удовольствием делимся всеми записями марафона «Лето в стиле mindfulness 3.0» в одном посте.

    Понедельник Август 10th, 2020 г.

  • Интервью Расмуса Хугарда для РБК

    Вышло большое интервью руководителя международной компании Potential Project International Расмуса Хугарда. Интервью на портале РБК, говорили о лидерстве 21 века, развитии команд, стрессоустойчивости и проблеме дефицита внимания.

    Вторник Июнь 30th, 2020 г.