Представьтесь, пожалуйста:

Контактный телефон:
Укажите полный номер с кодом города или моб. оператора.

Электронная почта или Skype-логин:

Сообщение, если есть:

Подписаться

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать самые актуальные и интересные материалы прямо на почту.

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Всем подписавшимся одна из трёх практик осознанности в подарок!

Подарок

Нажимая на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Выберите подарок





Меню

8 (800) 700-15-15

logocoach

szamalieva@gmail.com

Консультация он-лайн
На фото – песочные часы

Я рада сообщить, что в августе стартует первая группа программы «Майндфулнесс: принципы осознанности для эффективного управления жизненными вызовами». Это шестинедельный курс. Групповые занятия проводятся раз в неделю, продолжительность два академических часа. Последнее (шестое) занятие обычно проводится в один из выходных дней и длится около шести академических часов. Это моя авторская программа.

Почему я люблю майндфулнесс? Майндфулнесс – это не мистика, не религия и не культ. Это уникальная система, основанная на научных исследованиях и логике.

Если вы хотите узнать, как:

  • научиться поворачиваться лицом к трудностям и «держать удар»,
  • заинтересованно проживать сложные периоды жизни,
  • изменить качество жизни,

– обязательно записывайтесь и приходите на занятия!

Подробнее о подходе майндфулнесс читайте в моем блоге!