Снежана Замалиева и Александр Еричев проведут совместную лекцию на I Конференции Медиажурнала «Психотерапия в России»
С 2 по 4 декабря 2016 года в Санкт-Петербурге состоится I Конференция Медиажурнала «Психотерапия в России».
Я и мой коллега Александр Еричев подготовили совместную лекцию на тему «Mindfulness (практика осознанности) в психотерапии и обыденной жизни».
В рамках лекции мы раскроем следующие аспекты:
- История создания программы MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction).
- Практики осознанности в психотерапии.
- Почему лидеры рынка обучают своих сотрудников принципам майндфулнесс?
- Как майндфулнесс помогает справиться с современными жизненными вызовами?
- Почему полнота осознания наших ощущений, мыслей и действий позволяет каждому человеку лучше себя чувствовать, лучше чувствовать свой организм и, таким образом, помогает механизмам саморегуляции?
На I Конференцию Медиажурнала «Психотерапия в России» приглашены участники всех выпусков