Блог Снежаны Замалиевой
-
«Лето в стиле mindfulness» – пройти курс никогда не поздно!
Дорогие друзья! Этим летом на странице «MindFulness Студии #1» в Facebook я запустила бесплатный онлайн-курс для всех, кто хотел бы познакомиться с майндфулнесс-подходом, ощутить на себе пользу практик осознанности и провести лето ярко, не пропуская ни одного волшебного мгновения.
Среда августа 8th, 2018 г.
-
Микро-практики майндфулнесс на месяц
Дорогие друзья! Чтобы вам было проще привносить моменты осознанности в каждый свой день, выключать автопилот и возвращаться в «здесь и сейчас», обратите внимание на короткие майндфулнесс-напоминалки
Среда июля 4th, 2018 г.
-
4 полезные майндфулнесс-привычки на работе
Кто чаще всего критикует вас на работе? Руководитель? Коллеги? А может быть, всё-таки, вы сами? Именно внутренний критик зачастую мешает нам больше всего, убивая рабочий настрой и существенно снижая продуктивность.
Понедельник июня 25th, 2018 г.
-
Дыхательная майндфулнесс-практика для детей
Всем известно, что лучше всего дети поддаются обучению чему бы то ни было, когда занятия проходят в увлекательной игровой форме.
Вторник июня 19th, 2018 г.
-
5 способов каждый день вдохновлять команду с помощью эмоционального интеллекта
Безусловно, каждый менеджер понимает, что в его повседневные обязанности входит не только постановка задач, проверка выполненной работы и конструктивная критика, но также поддержка и воодушевление своих сотрудников.
Четверг июня 7th, 2018 г.
