Vive in Momento. Практики осознанности в бизнесе
В последние годы интерес организаций к майндфулнесс (практика осознанности) неустанно растет. Многие люди обучаются практике осознанности (майндфулнесс) для повышения качества своей жизни, уменьшения стресса и укрепления психологической и эмоциональной жизнестойкости.
Intel – повышенная концентрация внимания и рост креативности.
Intel в списке тех компаний, который включили практику осознанности в свою корпоративную культуру. Уже в 2012 году Intel запустила программу Awake@Intel («Проснись, Интел!»).
1500 сотрудников прошли курс из 19 занятий, после которого они еще раз оценили уровень стресса и степень субъективного переживания счастья. Шкала оценок – десятибалльная.
По прохождении курса участники сообщили, что их уровень стресса в среднем снизился на 2 балла, в то время как степень субъективного переживания счастья повысилась на 3 балла.
Кроме того, сообщалось о повышении в среднем на 2 балла уровня креативности. Это выражалось в появлении у сотрудников новых идей, ясности ума, креативности, способности быстрее сосредотачиваться, а также в повышении качества отношений со своими коллегами, развитии эмпатии, повышении уровня вовлеченности в общее дело на совещаниях, в работе над проектами и укреплении командного духа.
Больше информации о майндфулнесс в организациях вы можете узнать из статей моего блога.
Я рада предложить следующие форматы проведения моей авторской программы «Vive in Momento. Практики осознанности в бизнесе»:
- Лекция (длительность – 1,5 часа)
- Семинар (длительность – 3 часа)
- Мастер-класс (длительность – 8 часов)
- Программа «Vive in Momento» (занятия 1 раз в неделю длительностью 1,5 часа в течение восьми недель)
Если у вас появился интерес к данной теме, есть вопросы относительно программ – напишите или позвоните мне, и мы запланируем бесплатную тридцатиминутную скайп-консультацию, в рамках которой мы сможем обсудить ваши вопросы и возможности нашего сотрудничества.
