Медитация осознанности – это религиозная практика?
Нет. Эту практику используют атеисты, агностики и верующие люди. Создавая программу, профессор Джон Кабат-Зинн преследовал четкую цель – освобождение практик от религиозного контекста. Этическая составляющая представляет собой принципы доброжелательности, некритичности, непричинения вреда, неманипулятивность.