Представьтесь, пожалуйста:

Контактный телефон:
Укажите полный номер с кодом города или моб. оператора.

Электронная почта или Skype-логин:

Сообщение, если есть:

Подписаться

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать самые актуальные и интересные материалы прямо на почту.

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Всем подписавшимся одна из трёх практик осознанности в подарок!

Подарок

Нажимая на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Выберите подарок





Звоните: 79627005646

Пишите: szamalieva@gmail.com

RSS-лента

Блог Снежаны Замалиевой

  • Дневник практики mindfulness

    Навык осознанности, который мы тренируем, занимаясь медитацией в стиле майндфулнесс, помогает формировать стрессоустойчивость, спокойно проживать различный внутренний и внешний опыт, воспринимать мысли только лишь как мысли и не идентифицировать себя с ними.

    Понедельник Ноябрь 5th, 2018 г.

  • Навык осознанности – оружие против стресса и инструмент счастливой жизни!

    Хочу сегодня немного порассуждать о том, почему практики осознанности важны для всех нас и что дают занятия научно обоснованной медитацией в стиле майндфулнесс.

    Среда Октябрь 24th, 2018 г.

  • Ценность ожидания

    Большинство людей убеждено, что само по себе ожидание – это пустая трата времени, и если уж приходится ждать, то нужно непременно начать что-то делать, абсолютно не важно, что именно.

    Понедельник Октябрь 22nd, 2018 г.

  • Итоги 2018 года в преддверии нового этапа!

    Дорогие друзья! Перед тем как анонсировать новый масштабный и эксклюзивный для России онлайн-проект от MindFulness студии #1, я хочу поделиться результатами, которых удалось достичь за прошедший год.

    Вторник Октябрь 9th, 2018 г.

  • Как повысить устойчивость к стрессовым ситуациям?

    Cоветы Мэг Джей, американского психолога, преподавателя клинической психологии в Университете штата Вирджиния.

    Понедельник Октябрь 1st, 2018 г.