Представьтесь, пожалуйста:

Контактный телефон:
Укажите полный номер с кодом города или моб. оператора.

Электронная почта или Skype-логин:

Сообщение, если есть:

Подписаться

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать самые актуальные и интересные материалы прямо на почту.

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Всем подписавшимся одна из трёх практик осознанности в подарок!

Подарок

Нажимая на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Выберите подарок





Звоните: 79627005646

Пишите: szamalieva@gmail.com

RSS-лента

Блог Снежаны Замалиевой

  • 4 полезные майндфулнесс-привычки на работе

    Кто чаще всего критикует вас на работе? Руководитель? Коллеги? А может быть, всё-таки, вы сами? Именно внутренний критик зачастую мешает нам больше всего, убивая рабочий настрой и существенно снижая продуктивность.

    Понедельник Июнь 25th, 2018 г.

  • Дыхательная майндфулнесс-практика для детей

    Всем известно, что лучше всего дети поддаются обучению чему бы то ни было, когда занятия проходят в увлекательной игровой форме.

    Вторник Июнь 19th, 2018 г.

  • 5 способов каждый день вдохновлять команду с помощью эмоционального интеллекта

    Безусловно, каждый менеджер понимает, что в его повседневные обязанности входит не только постановка задач, проверка выполненной работы и конструктивная критика, но также поддержка и воодушевление своих сотрудников.

    Четверг Июнь 7th, 2018 г.

  • Как распознать внутреннего критика

    Внутренний критик живет в каждом из нас, но часто мы не осознаем, насколько велико его влияние. Этот голос, раздающийся из глубины души, порой озвучивает наши самые большие страхи и тревоги…

    Пятница Май 25th, 2018 г.

  • Майндфулнесс для военнослужащих

    Ведущие эксперты в области майндфулнесс сходятся во мнении, что умение управлять вниманием и режимом автоматического реагирования очень помогает людям экстремальных профессий справляться со сложнейшими стрессовыми ситуациями и быть эффективными в рамках своей работы.

    Понедельник Май 21st, 2018 г.