Представьтесь, пожалуйста:

Контактный телефон:
Укажите полный номер с кодом города или моб. оператора.

Электронная почта или Skype-логин:

Сообщение, если есть:

Подписаться

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать самые актуальные и интересные материалы прямо на почту.

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Всем подписавшимся одна из трёх практик осознанности в подарок!

Подарок

Нажимая на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Выберите подарок





Звоните: 79627005646

Пишите: szamalieva@gmail.com

RSS-лента

Блог Снежаны Замалиевой

  • 5 привычек людей с развитым навыком осознанности

    Почему одни люди справляются со стрессовыми ситуациями как будто бы легко и непринужденно, а другие надолго выпадают из равновесия? Согласно научным исследованиям, одна из причин связана с тем, насколько хорошо у человека развит навык осознанности

    Суббота Сентябрь 8th, 2018 г.

  • Внимательный разговор: 6 советов, как говорить и слушать эффективно

    Рекомендации Ребекки Элдридж, преподавателя Центра майндфулнесс при медицинской школе Массачусетского университета.

    Пятница Август 31st, 2018 г.

  • Интервью для центра медитаций MindUp

    Интервью для центра медитаций MindUp о майской конференции в Бостоне, mindfulness, compassion и моих любимых практиках!

    Четверг Август 16th, 2018 г.

  • «Лето в стиле mindfulness» – пройти курс никогда не поздно!

    Дорогие друзья! Этим летом на странице «MindFulness Студии #1» в Facebook я запустила бесплатный онлайн-курс для всех, кто хотел бы познакомиться с майндфулнесс-подходом, ощутить на себе пользу практик осознанности и провести лето ярко, не пропуская ни одного волшебного мгновения.

    Среда Август 8th, 2018 г.

  • Микро-практики майндфулнесс на месяц

    Дорогие друзья! Чтобы вам было проще привносить моменты осознанности в каждый свой день, выключать автопилот и возвращаться в «здесь и сейчас», обратите внимание на короткие майндфулнесс-напоминалки

    Среда Июль 4th, 2018 г.