Представьтесь, пожалуйста:

Контактный телефон:
Укажите полный номер с кодом города или моб. оператора.

Электронная почта или Skype-логин:

Сообщение, если есть:

Подписаться

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать самые актуальные и интересные материалы прямо на почту.

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Всем подписавшимся одна из трёх практик осознанности в подарок!

Подарок

Нажимая на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Выберите подарок





Звоните: 79627005646

Пишите: szamalieva@gmail.com

RSS-лента

Блог Снежаны Замалиевой

  • Как жалобы влияют на наш мозг

    По данным исследований, многие люди во время обычной беседы жалуются как минимум 1 раз в минуту. Удивлены? А все потому, что жалобы и нытье со временем становятся частью нашей жизни, органично вплетаются в ежедневные мысли, затягивают в паутину зависимости.

    Среда Май 29th, 2019 г.

  • Наслаждаемся приходом весны!

    Попробуйте этой весной в полной мере насладиться сменой сезонов, уделив внимание всем органам чувств! Вот рекомендации для вдохновения

    Пятница Май 3rd, 2019 г.

  • От стресса и хаоса к гармонии и эффективности – статья о майндфулнесс в Marie Claire

    Сегодня, по данным Всемирной организации здравоохранения, более 260 млн человек страдают от различных тревожных расстройств и фобий. Подобные состояния серьезно сказываются на работе и общей трудоспособности

    Четверг Апрель 18th, 2019 г.

  • Эмоции. Как начать с ними работать?

    Когда через практику майндфулнесс мы тренируем навык осознанности, нам становятся яснее собственные эмоции, и мы готовы встречаться с ними с меньшим сопротивлением.

    Четверг Апрель 11th, 2019 г.

  • Как повысить стоимость «умных активов» человека и компании

    Вопреки убеждениям многих людей, мозг не является статическим активом, эффективность работы которого определяется врожденными данными, – его можно тренировать и развивать.

    Пятница Март 29th, 2019 г.