«1440 минут» – образовательный проект

«1440 минут» — образовательный проект Снежаны Замалиевой для тех, кто стремится жить осознанно, управлять эмоциями и находить смысл в каждом дне.

Снежана трансформировала свой знаменитый Центр Майндфулнесс в этот проект, объединив в нем осознанность и логотерапию, чтобы предложить комплексные программы, направленные на улучшение качества жизни.

Каждый день состоит из 1440 минут — и каждая из них может стать шагом к внутреннему равновесию, продуктивности и смыслу.

Проект «1440 минут» включает программы для бизнеса и специалистов, индивидуальное сопровождение, а также просветительские материалы, доступные каждому.

Это не просто образовательное пространство, а философия осознанного управления своим временем и вниманием. Проект помогает обрести внутреннюю гармонию, справляться со стрессом и тревожностью, создавать условия для личностного и профессионального роста.

Подробнее