Представьтесь, пожалуйста:

Контактный телефон:
Укажите полный номер с кодом города или моб. оператора.

Электронная почта или Skype-логин:

Сообщение, если есть:

Подписаться

Подпишитесь на рассылку, чтобы получать самые актуальные и интересные материалы прямо на почту.

Ваше имя:

Ваш адрес электронной почты:

Всем подписавшимся одна из трёх практик осознанности в подарок!

Подарок

Нажимая на кнопку ПОДПИСАТЬСЯ, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Выберите подарок





Друзья, присоединяйтесь к бесплатному проекту «Лето в стиле mindfulness»!

Лето – это маленькая жизнь, но как часто она пролетает как секунда… Не успели оглянуться, а за окном сентябрь. Давайте же не упустим ни одного прекрасного летнего мгновения, научившись отключать автопилот и жить здесь и сейчас!

«Лето в стиле mindfulness» – это возможность еженедельно тренировать навык осознанности под моим руководством в течение всего лета. Фитнес для ума с персональным тренером и шанс выиграть приятные призы!

Участие бесплатное! Я хочу, чтобы как можно больше людей знали о майндфулнесс, тренировали ум и меняли жизнь к лучшему!

Лето в стиле MINDFULNESS

Как проходят занятия:

Один раз в неделю, по средам в 13.00, встречаемся в прямом эфире на странице майндфулнесс-студии #1 в Facebook.

  • Я коротко даю теорию.
  • Мы выполняем практику – одну из медитаций осознанности.
  • Вы получаете домашнее задание на неделю и делитесь со мной результатами работы.

Чтобы участвовать – достаточно быть подписанным на страницу студии в Facebook. (https://www.facebook.com/viveinmomento). Присоединиться к проекту можно в течение всего лета, независимо от того, занимались ли вы до этого! Но помните, что чем раньше вы отключите свой автопилот и начнете осознанно проживать каждое мгновение, тем ярче и насыщеннее станут и летние месяцы, и вся ваша жизнь в целом!

Подписывайтесь и участвуйте, жду вас!