Снежана Замалиева | Новости
Выступление на форуме «Норникель. Люди будущего»
27-29 ноября Общий центр обслуживания для предприятий группы компаний «Норильский никель» проводил в Саратове форум «Норникель. Люди будущего». Была рада выступить в числе спикеров с темой «Mindfulness. Осознанность и преодоление стресса». Управление стрессом на основе майндфулнесс-подхода – важный и очень необходимый навык… и для человека будущего в том числе!
Четверг ноября 30th, 2017 г.
Мастер-класс в рамках проекта GOOD VIBES
27 ноября в Санкт-Петербурге с моего мастер-класса по осознанной медитации стартовал новый курс проекта GOOD VIBES. Говорили о применении майндфулнесс-подхода в повседневной жизни каждого человека. Была рада поделиться простыми, но эффективными инструментами управления стрессом на каждый день. Спасибо организаторам и всем участникам!
Среда ноября 29th, 2017 г.
Майндфулнесс полетел по городам
Недавно говорили о майндфулнесс с главным редактором журнала «Линия полета» Еленой Кузнецовой – статью можно найти в ноябрьском номере! Издание распространяется на рейсах ряда российских авиакомпаний и в аэропортах. Для тех, кто в ближайшее время никуда не собирается лететь, электронная версия по ссылке.
Понедельник ноября 20th, 2017 г.
Майндфулнесс на конференции Synergy Business Day 2.0
16 ноября Школа бизнеса «Синергия» провела в Санкт-Петербурге конференцию Synergy Business Day 2.0, посвященную лидерству и личной эффективности. Будучи в числе спикеров, я рассказала о майндфулнесс как инструменте управления стрессом. Обладая навыком осознанного восприятия, вы умеете распознавать свои мысли, чувства и реакции тела в момент их возникновения, не переходя на автоматические реакции. Именно эта способность … Читать далее Майндфулнесс на конференции Synergy Business Day 2.0
Пятница ноября 17th, 2017 г.
«КПТ третьей волны: Mindfulness» – выступление в Москве 9–10 декабря
Друзья, приглашаю на свой мастер-класс «КПТ третьей волны: Mindfulness» 9–10 декабря в Москве! Мастер-класс – это оптимальное сочетание теории и практики. Вы узнаете: 📌 О создании, развитии и текущем состоянии майндфулнесс-подхода 📌 Как майндфулнесc может помочь справиться с современными жизненными вызовами? 📌 Почему полнота осознания наших ощущений, мыслей и действий позволяет каждому человеку лучше себя … Читать далее «КПТ третьей волны: Mindfulness» – выступление в Москве 9–10 декабря
Суббота ноября 11th, 2017 г.
