Блог Снежаны Замалиевой
-
Конференция Wisdom 2.0: лучшие спикеры об актуальном в мире mindfulness
8-9 октября я посетила уникальное в своем роде мероприятие, посвященное mindfulness – конференцию Wisdom 2.0 в Нью-Йорке. Рада поделиться с вами своими впечатлениями. Конференция Wisdom 2.0 была основана в 2009 году. Она стала площадкой, на которой представители ведущих компаний обсуждают, как можно мирно сосуществовать с новейшими технологиями, не давая им полностью нас поглотить. В … Читать далее Конференция Wisdom 2.0: лучшие спикеры об актуальном в мире mindfulness
Суббота октября 21st, 2017 г.
-
Интервью для газеты «Играем с начала. Da capo al fine»
Снежана Замалиева: «ЖИЗНЬ ДОЛЖНА БЫТЬ НАПОЛНЕНА СМЫСЛОМ» Президент Международного фонда культурных инициатив маэстро Темирканова, миссия которого заключается в возрождении и сохранении духовного наследия Санкт-Петербурга, рассказала о самых важных проектах, о научном подходе к медитации и о том, какие книги читать, чтобы быть успешным и счастливым. — Снежана Александровна, в своих статьях вы говорите об осознанности … Читать далее Интервью для газеты «Играем с начала. Da capo al fine»
Суббота октября 14th, 2017 г.
-
«Радио Майндфулнесс» – еще один полезный источник знаний для вас
Друзья, для вашего удобства на моем сайте доступны не только полезные статьи и видеоролики о практиках осознанности, но и «Радио Майндфулнесс». Подкасты удобно слушать, например, в машине или же дома в наушниках, параллельно занимаясь бытовыми делами. Давайте развеем мифы и заблуждения, связанные с осознанной медитацией. В этом подкасте я рассказываю о ложных убеждениях, которые могут … Читать далее «Радио Майндфулнесс» – еще один полезный источник знаний для вас
Пятница сентября 29th, 2017 г.
-
Глубокий анализ проблем ухудшает самочувствие?
Один из самых сильных инструментов нашего сознания – критическое рациональное мышление. Когда у вас плохое настроение, сознание тут же хватает этот инструмент и берется за дело. Испытывая негативные эмоции, вы находитесь в пункте «Я несчастен», а хотели бы попасть в «Счастливый я». Ваше сознание думает, как бы поскорее преодолеть расстояние между ними и подключает для … Читать далее Глубокий анализ проблем ухудшает самочувствие?
Понедельник сентября 25th, 2017 г.
-
Присоединяйтесь к МАЙНДФУЛНЕСС ТВ!
Друзья, приглашаю присоединиться к моему каналу на YouTube! Здесь в формате непродолжительных видеороликов я рассказываю о самых интересных аспектах mindfulness-подхода. Кроме того, я записала для вас несколько практик, и вы можете прямо сейчас приступить к занятиям вместе со мной. Обратите внимание на ролик «Изюмная медитация» – он поможет вам в прямом смысле ощутить вкус осознанности. … Читать далее Присоединяйтесь к МАЙНДФУЛНЕСС ТВ!
Пятница сентября 15th, 2017 г.