Блог Снежаны Замалиевой
-
Ретрит с Джоном Кабат-Зинном
В начале сентября с огромным удовольствием и внутренним трепетом я приняла участие в очень важном событии – 8-дневном ретрите, который провел Джон Кабат-Зинн для своих близких учеников и коллег.
Вторник сентября 25th, 2018 г.
-
Майндфулнесс детям: идеи для практики
Маленькие дети наделены природной способностью находиться в моменте и жить здесь и сейчас. Однако с возрастом эта способность постепенно теряется…
Суббота сентября 15th, 2018 г.
-
5 привычек людей с развитым навыком осознанности
Почему одни люди справляются со стрессовыми ситуациями как будто бы легко и непринужденно, а другие надолго выпадают из равновесия? Согласно научным исследованиям, одна из причин связана с тем, насколько хорошо у человека развит навык осознанности
Суббота сентября 8th, 2018 г.
-
Внимательный разговор: 6 советов, как говорить и слушать эффективно
Рекомендации Ребекки Элдридж, преподавателя Центра майндфулнесс при медицинской школе Массачусетского университета.
Пятница августа 31st, 2018 г.
-
Интервью для центра медитаций MindUp
Интервью для центра медитаций MindUp о майской конференции в Бостоне, mindfulness, compassion и моих любимых практиках!
Четверг августа 16th, 2018 г.
